refactor(backend): 更新数据库配置并迁移至MySQL，优化文档和技术栈描述

reset-admin-password.js

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+const bcrypt = require('bcryptjs');
+
+// 重置管理员密码为 'admin123'
+async function resetAdminPassword() {
+  try {
+    const plainPassword = 'admin123';
+    const hashedPassword = await bcrypt.hash(plainPassword, 10);
+    
+    console.log('🔐 重置管理员密码');
+    console.log('='.repeat(50));
+    console.log('原密码:', plainPassword);
+    console.log('加密后:', hashedPassword);
+    console.log('');
+    
+    // 生成SQL更新语句
+    const updateSQL = `UPDATE jiebandata.admins SET password = '${hashedPassword}' WHERE username = 'admin';`;
+    
+    console.log('📋 SQL更新语句:');
+    console.log(updateSQL);
+    console.log('');
+    
+    console.log('💡 使用方法:');
+    console.log('1. 使用MySQL客户端执行以上SQL语句');
+    console.log('2. 或者使用MCP工具执行SQL更新');
+    console.log('3. 然后使用用户名: admin, 密码: admin123 登录');
+    
+  } catch (error) {
+    console.error('❌ 生成密码失败:', error.message);
+  }
+}
+
+// 运行重置
+resetAdminPassword();